1. 记录自己的时间花销，让你知道自己的的时间都去哪儿了。
2. 记账，每个月都知道自己的钱花到哪儿了，会防止乱买东西。
3. 坚持吃水果，坚持多喝水。
4. 早起几分钟，洗漱就游刃有余，不赶时间特别爽。
5. 坚持早上起床后叠被子。
6. 静坐或着冥想。
7. 关注爸妈的健康，关注自己的健康，身体是最大的本钱。
8. 坚持隔几天或一个星期整理一下住宿卫生。
9. 学会总结，坚持做积累。
10. 找一个兴趣爱好，坚持下去，可以释放压力，可以拓展自己。
11. 定时打电话跟家人聊聊天，态度要好。
12. 少抱怨，无论是对朋友还是同事。
13. 坚持不要晚睡，容易身心愉悦。
14. 注意自己的形像，走路挺胸收腹收下巴，显得特别有精气神。
15. 坚持凡事多思考，慢慢形成自己比较理性的主见。
16. 坚持培养做家务的能力，锻炼自己的厨艺，哪怕是单身狗也能活了人样。
17. 坚持尝试新的东西，每隔一段时间学习一项新的技能。
18. 尽量做到动手前先好好思考。
19. 工作和生活分开，工作不是生活的全部，生的隐私也不要带到工作里去。
20. 与人有约，一定要早到。
21. 积极付出，但不是烂好人。
22. 睡前把第二天要穿的衣服，需带的东西准备好。
23. 坚持拒绝诱惑，不要好奇。
24. 每天运动或定期运动，别年纪轻轻腰和脊椎就不行了。
25. 买高质量的东西，耐用。
26. 尽量做到能不装逼就不装逼，尽量别说一些绝对的话。
27. 自律，自律的人才能自由可谈。
28. 坚持温水洗脸脸上的皮肤会变好。
29. 买个移动硬盘，重要的东西备份，有用的软件也可以备份一下。

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